2016年08月13日

2年ぶりの



こんばんは

編み物ビーズアクセサリー講師をしています。
ムーチャルカ 村田明子です。


今日の晩ごはん
ゴーヤ炒め~ですね

ゴーヤと豚バラ肉と玉ねぎ
味付けは、マヨネーズと醤油(父は専門の)


母と弟は、即席『ゴーヤチャンプル』
2年ぶりです。
この間食べたゴーヤパスタも、もしかして2年ぶりだったのかな?

あとは、
お芋&玉ねぎ&ニンジンたいたん。
酢の物
キャベツのチン
ご飯
発泡酒

計算は明日~
余ってるたんぱく質があると気分的に楽チンです(^^*)



食べ物制限のある病気は、腎臓だけでなくても大変だと思います






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