2018年01月02日

いつものご飯

手芸店なのに、
毛糸がいっぱい手造り手芸の店『ムー』です


2日のご飯です。

お昼は、
コロッケ
温キャベツ
大根たいたん
伊達巻き
と、父はいつものご飯
他は+関東風のお雑煮


夜は、

温しゃぶ
きんぴら
酢の物
と、やっぱり父はいつものご飯
他は+湯豆腐

父、弟はビール、お酒と楽しんでます。

書いたら、お正月気分はあんまり…(;^_^A


温しゃぶの器だけは『お正月』です

ふだんは使わないのだ~







新春初売りのご案内
2018年1月4日~15日

◎新春初売り特別コーナー
1玉 200円 が
10玉 だと 1000円

◎店内2割引(対象外商品があります)

◎サンプル作品特別販売コーナー 小物1000円~、服5000円~



※編み物ワークショップ※
1月
10日(水) 14:00~16:00
28日(日) 10:00~12:00


作品
テーマ作品の中から選べます
はじめてさんには初心者さんテーマ作品をご用意しています

レッスン代 無料
材料費 作品により異なります


詳しくは、
手造り手芸の店『ムー』 電話 073ー423ー3120
講師 村田明子 携帯 090 7342 4791



アクセス
車の方
店の前に駐車場あります
※フォルテわじまさん前を北にまっすぐ走ってください
※泉南からは、きのくに橋を下りて交差点右へ曲がります
付き合ったら左へ曲がってください

店の前に毛糸コーナー置いてます


電車・バスの方
バス停 本町4丁目下車徒歩5分
和歌山市駅より徒歩10分



※ちょっとわからない時にお勧めです
ワンコインレッスン
30分 500円
詳しくは、お問い合わせくださいね



※わからない時にお勧めです
ニットカフェ教室
13:30~16:00
4・11・18・25(木)
21(日)
入会金 無料
レッスン代 1500円
別途・材料費



※子供さんのやりたいを、編んでみたいを方に
編みもの子供教室
1月
20日(土)
9:00~10:30
11:00~12:30
入会金 無料
レッスン代 1000円
別途・材料費


詳しくは、
手造り手芸の店『ムー』 電話 073ー423ー3120
講師 村田明子 携帯 090 7342 4791




*イベントに出店します*

1月
8日(月・祝)和歌山城 フリーマーケット

14日(日)
ポポロハスマーケット



2月
6日(火)
小さな手作りマーケット
場所 二十四節気さん




*私ムーチャルカのブログです
ムーチャルカの手づくり三昧
http://s.ameblo.jp/mu-charkha



またのご来店お待ちしています
  

Posted by ムー チャルカ at 19:34Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2018年01月02日

1日の晩ごはん

手芸店なのに、
毛糸がいっぱい手造り手芸の店『ムー』です


2日ですが、

1日の晩ごはんです



伊達巻き
鶏ミンチとお芋たいたん
キャベツ
酢の物

お酒・発泡酒

父のはちゃんとしましたが~

あとのメンバーはあり合わせ(;^_^A
こうして書いたのをまた来年見ます~

去年の見ながら、真似してごはんしています

父、お酒よく飲んでる気がします
私は飲んでないかと、

いや、大晦日飲んでた?(;^_^A

母は年末からちょっと体調崩してますが、食欲あるから大丈夫

弟は何ごともなく、大晦日・元旦すぎました



さぁ、初売り準備の前にご飯を用意

部屋の整理も少しずつしていきましょう





新春初売りのご案内
2018年1月4日~15日

◎新春初売り特別コーナー
1玉 200円 が
10玉 だと 1000円

◎店内2割引(対象外商品があります)

◎サンプル作品特別販売コーナー 小物1000円~、服5000円~



※編み物ワークショップ※
1月
10日(水) 14:00~16:00
28日(日) 10:00~12:00


作品
テーマ作品の中から選べます
はじめてさんには初心者さんテーマ作品をご用意しています

レッスン代 無料
材料費 作品により異なります


詳しくは、
手造り手芸の店『ムー』 電話 073ー423ー3120
講師 村田明子 携帯 090 7342 4791



アクセス
車の方
店の前に駐車場あります
※フォルテわじまさん前を北にまっすぐ走ってください
※泉南からは、きのくに橋を下りて交差点右へ曲がります
付き合ったら左へ曲がってください

店の前に毛糸コーナー置いてます


電車・バスの方
バス停 本町4丁目下車徒歩5分
和歌山市駅より徒歩10分



※ちょっとわからない時にお勧めです
ワンコインレッスン
30分 500円
詳しくは、お問い合わせくださいね



※わからない時にお勧めです
ニットカフェ教室
13:30~16:00
4・11・18・25(木)
21(日)
入会金 無料
レッスン代 1500円
別途・材料費



※子供さんのやりたいを、編んでみたいを方に
編みもの子供教室
1月
20日(土)
9:00~10:30
11:00~12:30
入会金 無料
レッスン代 1000円
別途・材料費


詳しくは、
手造り手芸の店『ムー』 電話 073ー423ー3120
講師 村田明子 携帯 090 7342 4791




*イベントに出店します*

1月
8日(月・祝)和歌山城 フリーマーケット

14日(日)
ポポロハスマーケット



2月
6日(火)
小さな手作りマーケット
場所 二十四節気さん




*私ムーチャルカのブログです
ムーチャルカの手づくり三昧
http://s.ameblo.jp/mu-charkha



またのご来店お待ちしています
  

Posted by ムー チャルカ at 08:12Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2018年01月01日

1日のお昼ごはん

手芸店なのに、
毛糸がいっぱい手造り手芸の店『ムー』です



1日のお昼ごはんです
お正月らしくない

父が腎臓悪いとわかってからです



酢の物、ごはん160㌘
ハムステーキ、温キャベツ、大根たいたん

お酒、ビール

さつまいもたいたん



弟&母は違うメニュー
久しぶりにお雑煮しました
私流でしたが好評 ♪ 嬉しい


私は中間(;^_^A
バタバタなお昼ごはんでしたが、
ビールはしっかり頂きました




新春初売りのご案内
2018年1月4日~15日

◎新春初売り特別コーナー
1玉 200円 が
10玉 だと 1000円

◎店内2割引(対象外商品があります)

◎サンプル作品特別販売コーナー 小物1000円~、服5000円~



※編み物ワークショップ※
1月
10日(水) 14:00~16:00
28日(日) 10:00~12:00


作品
テーマ作品の中から選べます
はじめてさんには初心者さんテーマ作品をご用意しています

レッスン代 無料
材料費 作品により異なります


詳しくは、
手造り手芸の店『ムー』 電話 073ー423ー3120
講師 村田明子 携帯 090 7342 4791



アクセス
車の方
店の前に駐車場あります
※フォルテわじまさん前を北にまっすぐ走ってください
※泉南からは、きのくに橋を下りて交差点右へ曲がります
付き合ったら左へ曲がってください

店の前に毛糸コーナー置いてます


電車・バスの方
バス停 本町4丁目下車徒歩5分
和歌山市駅より徒歩10分



※ちょっとわからない時にお勧めです
ワンコインレッスン
30分 500円
詳しくは、お問い合わせくださいね



※わからない時にお勧めです
ニットカフェ教室
13:30~16:00
4・11・18・25(木)
21(日)
入会金 無料
レッスン代 1500円
別途・材料費



※子供さんのやりたいを、編んでみたいを方に
編みもの子供教室
1月
20日(土)
9:00~10:30
11:00~12:30
入会金 無料
レッスン代 1000円
別途・材料費


詳しくは、
手造り手芸の店『ムー』 電話 073ー423ー3120
講師 村田明子 携帯 090 7342 4791




*イベントに出店します*

1月
8日(月・祝)和歌山城 フリーマーケット

14日(日)
ポポロハスマーケット



2月
6日(火)
小さな手作りマーケット
場所 二十四節気さん




*私ムーチャルカのブログです
ムーチャルカの手づくり三昧
http://s.ameblo.jp/mu-charkha



またのご来店お待ちしています
  

Posted by ムー チャルカ at 14:04Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年11月20日

11月20日の記事

こんばんは

ご来店ありがとうございます
手造り手芸の店『ムー』です


今日の午前中は、腎臓病食勉強会でした。



午後からはニットカフェ&ビーズアクセサリー教室
詳しくは
ムーチャルカの手づくり三昧
http://s.ameblo.jp/mu-charkha
を見てくださいね



夜には今日のおかず復習しました

少しアレンジしています(*^^)v


今日はありがとうございます
またのご来店お待ちしています。

手造り手芸の店『ムー』 村田明子  


Posted by ムー チャルカ at 19:42Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年08月13日

2年ぶりの



こんばんは

編み物ビーズアクセサリー講師をしています。
ムーチャルカ 村田明子です。


今日の晩ごはん
ゴーヤ炒め~ですね

ゴーヤと豚バラ肉と玉ねぎ
味付けは、マヨネーズと醤油(父は専門の)


母と弟は、即席『ゴーヤチャンプル』
2年ぶりです。
この間食べたゴーヤパスタも、もしかして2年ぶりだったのかな?

あとは、
お芋&玉ねぎ&ニンジンたいたん。
酢の物
キャベツのチン
ご飯
発泡酒

計算は明日~
余ってるたんぱく質があると気分的に楽チンです(^^*)



食べ物制限のある病気は、腎臓だけでなくても大変だと思います




  

Posted by ムー チャルカ at 22:03Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年07月19日

なんとかなった

今日は、編み物勉強会で大阪でした~

終わって、寄り道しての帰る電車で考えるのは父のご飯


家に帰って、気がつきました。
冷凍コロッケ


助かりました~

あとは、人参シリシリ(冷凍)&温キャベツ&酢の物(作り置き)&ご飯&発泡酒でした

たんぱく質30グラムなので、食べれる量が…少し
今日は特に~バタバタ

あ、この場でありがとうございますm(__)m
みゅうままさんブログで知りました。
『人参シリシリ』感謝です♪うちの定番メニューになりました。


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Posted by ムー チャルカ at 20:27Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年06月21日

父の誕生日

今日、21日は父の誕生日です



たんぱく質大丈夫だからと、あんパン、ミニようかん食べたのが悪かったのね…

『塩分少し多いですよ。』先生に言われて気がつきました。

誕生日といっても、いつものご飯でした。
気を抜かないように気をつけないとなぁ(;^_^A


  

Posted by ムー チャルカ at 21:04Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年01月10日

用意して

夕方から、大阪へ遊びに行くので

父のご飯を用意しました



たんぱく質カットしたラーメンもあるんです。

今日の父の晩ごはん
ラーメン
おいもと玉ねぎとにんじんをたいたん(これは昨日から準備)
酢の物
ふじっこ野菜豆

ご飯に発泡酒



母と弟には
弟が風邪ひいたみたいで、+湯豆腐です。
おいもたいたんでちょうどよかったです




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Posted by ムー チャルカ at 17:44Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年01月03日

3日のご飯

夜ご飯 


エビチリ
さつまいものたいたん
酢の物
伊達巻き

ご飯140グラム

日本酒
発泡酒

でした


お昼ご飯は、
カレー
大根たいたん
キャベツのチン

ご飯160グラム

ビール

  

Posted by ムー チャルカ at 20:45Comments(0)たんぱく質30グラムのご飯

2016年01月02日

2日の父ご飯

腎臓を悪くした父の昼ご飯

コロッケ2個、いつもの大根炊いたんとキャベツのチン、
ご飯150グラム、専門のご飯、お味噌汁

お銚子1本とビール

本当は伊達巻も一切れ(お酒がなくなって夜に)


父の晩御飯

ブリ30グラムのブリ大根、酢の物、ホウレン草のおひたし、
ご飯140グラム、おつけものふたきれ…

お銚子1本、焼酎1杯



(写真は私の)


伊達巻は、母に~
お酒が足りないみたいです…
  

Posted by ムー チャルカ at 21:00Comments(2)たんぱく質30グラムのご飯

2016年01月01日

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いしますm(__)m


元日のお昼ご飯



朝ご飯のような~
父が腎臓を悪くしてから…おせちはつめなく、買わなく、なりました。


卵の美味しさも忘れたなぁ…というので
目玉焼きにしましたが、やっぱり『忘れたなぁ…』


あと、いつもの大根炊いたんとキャベツのチン、お味噌汁
ご飯160グラム、お味噌汁

あと、ビール(写真は私の)


主治医さんには言えませんが…お酒も少しだけ(お銚子1本)

お正月ですもんね



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Posted by ムー チャルカ at 20:30Comments(4)たんぱく質30グラムのご飯